Por
que temos pesadelo?
De acordo com especialistas o pesadelo é um sonho
perturbador (ou ameaçador), associado a pensamentos ruins. Alguns destes sonhos
desagradáveis são comuns a muitas pessoas e retratam acidentes, quedas, afogamentos,
perseguições, assaltos.
Um ponto importante a observar: um pesadelo sempre vem
acompanhado de imagens que consideramos amedrontadoras. Uma pessoa que tenha
fobia de cobras pode deparar-se com alguns répteis monstruosos no sonho. Para
muitos outros, as serpentes poderiam inspirar cuidados, mas nunca o medo
intenso e descontrolado.
Felizmente, dificilmente um pesadelo pode ser considerado
como uma experiência premonitória – ou seja, sonhar com a própria morte não
significa necessariamente que a “magra” está rondando a nossa casa, pronta para
ceifar a nossa vida.
Por que temos Pesadelos?
De acordo com especialistas, os pesadelos são mais comuns
na infância e tendem a se reduzir a partir da puberdade. No entanto,
adolescentes e adultos podem voltar a experimentar esta vivência considerada
negativa de tempos em tempos – e ela sempre vem acompanhada por um despertar
súbito, sensação de pânico e dificuldade para voltar a conciliar o sono.
Ao contrário dos demais sonhos, dos quais dificilmente
conseguimos nos lembrar ao acordarmos, o pesadelo surge como uma lembrança
vívida e com aparência real. Muita gente diz não sonhar (e todos nós sonhamos
todas as noites), mas consegue narrar com detalhes as experiências ruins que
tiveram enquanto estavam dormindo. Significados dos Pesadelos
Simbolicamente, toda morte representa o fim de um ciclo
(inclusive o da vida e todas as suas etapas, mas também o de um relacionamento,
de uma experiência profissional, etc.). No entanto, quando ela surge em um
pesadelo, quase sempre é um indicativo inconsciente de que o sonhador não está
sabendo lidar com a situação.
Seguindo a mesma linha, em um pesadelo no qual a pessoa
se vê sendo aprisionada ou caindo e um buraco profundo pode estar, na vida
objetiva, sendo (ou sentindo-se) presa a uma experiência desagradável ou
insustentável. Sonhar que está sendo roubado ou tem a casa arrombada indica o
medo de perder estabilidade.
Um pesadelo é sempre um sinal da nossa mente de que
devemos equacionar os problemas do dia a dia. É necessário avaliá-los
objetivamente e encontrar os meios mais adequados para superá-los. Pesadelos
que se repetem noite após noite são apelos ainda mais eloquente.
Os pesadelos podem ser provocados também por estresse,
quando a mente não consegue se desvencilhar dos problemas cotidianos; pela
ansiedade; por eventos traumáticos, como um acidente automobilístico; por
histórias assustadoras, contadas imediatamente antes do sono; e por alguns
medicamentos, álcool e drogas.
Equipe Blog do Maurício
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